تجارب الأداء – السباحة

تشمل تجارب الأداء في السباحة تقييم القدرة على التحمل، مهارة التنفس الصحيح، حركة الذراعين والساقين، والانسيابية في الماء. كما يتم اختبار سرعة السباح، طريقة الانطلاق، والدوران، إضافة إلى مستوى الالتزام بالتعليمات الفنية لضمان جاهزية المتدرب للبرنامج التدريبي.

تتضمن تجارب السباحة تقييم مراحل الطفو، الدفع في الماء، تقنيات التنفس، والقدرة على السباحة لمسافات مختلفة دون توقف. كما يتم قياس الاستجابة للتعليمات ودقة الأداء في كل سباحة.

يتم خلال تجارب الأداء تقييم مهارة السباحة الحرة، القدرة على التحكم بالتنفس، ثبات الجسم، وقوة الدفع أثناء السباحة. كما يتم اختبار القدرة على الالتزام بالإيقاع التدريبي واستيعاب التوجيهات الفنية من المدربين.